srossca- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2342 ккал

Жир: 96,96г | Белк: 187,81г | Углев: 188,93г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Kirkland Signature Mixed Nuts, Dandy Celery Sticks, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Frozen Chicken Breast, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), White Grapes, Goya Black Beans, Garden-fresh Salad with Dressing. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. подробнее ...

1063 ккал

Упражнение: Crossfit - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса