irishkaS84- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя irishkaS84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1119 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 66,47г | Углев: 95,93г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Обед: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Ужин: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Fried Egg . Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red) , Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, Swiss Cheese , Cucumber (with Peel) , Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Great Value Frozen Mixed Berries, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishkaS84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishkaS84- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

irishkaS84-Изменение Веса