vale11a- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 63.6 кг

63 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1355 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 77,11г | Углев: 119,35г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ашан Паста Творожная 15,5%. Обед: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Овощи Гриль, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Ужин: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса