ilkrenk- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2723 ккал

Жир: 117,77г | Белк: 128,84г | Углев: 306,79г. Завтрак: Muz, Süt. Обед: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Ужин: Aknaz Krem Peynir , Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Перекус/Другое: Kuru Hurma. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса