Kay 2 da lee- Журнал, 29 апр 19

My weight at the end of shark week. This is officially the heaviest I've ever been. Time to get back on track. New week, nearly a new month. Going to fix things for the better.

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1061 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 72,52г | Углев: 55,70г.   Завтрак: Tabasco Sauce, Paprika, Mushrooms, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cherry Tomatoes. Обед: Cooked Cauliflower (from Frozen), McCain Butternut & Sweet Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). подробнее ...