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Guten Morgen ihr lieben!🤗 ach ja, so sieht das also aus, wenn man bei einem Fatsecret-treffen 3 Stunden Mittag beim anatolen isst😅 hat sich ja aber wirklich sehr gelohnt, nur bei der challenge sieht es jetzt nicht so gut aus, aber das ist halt so,... ab dieser Woche starte ich auch wieder voll mit Sport durch, ich denke dazu bin ich wieder fit genug, freue mich jedenfalls total darauf! Einen schönen Montag wünsche ich euch!🙋♀️
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66,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1566 ккал
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Жир: 52,25г | Белк: 85,90г | Углев: 191,44г.
Завтрак: Weintrauben, Banane, Äpfel, Milch 1,5% Fett, Sommerblüten Honig, Chia-Samen, Blütenzarte Flocken. Обед: Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Rucola , Rahmsauce, Tortellini mit Fleischfüllung. Ужин: Rollmops, Vollkornbrot, Kartoffeln, Silberzwiebeln, Die Leichte Butter, Leicht Schinken, Spargel. подробнее ...
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Набралось 2,3 кг за Неделю
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