Elena7932- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Elena7932 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1702 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 117,60г | Углев: 96,11г. Завтрак: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста на Пару, Зубатка, Вареное Яйцо. Ужин: Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Красное, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Батон, Кабачковая Икра, Творог 5%. Перекус/Другое: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Миндаль. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena7932-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena7932- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Elena7932-Изменение Веса