amacdon8- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Punishment for Pizza party 😀......that’s ok..was nice to share a great day with the kids

83,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1200 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 94,45г | Углев: 147,72г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Обед: Raspberries , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Plum, Kiwi Fruit, Vieve Protein Water. Ужин: Asda Frozen Sweetcorn, Asda Frozen Peas, Chicken Katsu Curry and Rice. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса