alla bikiteeva- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2190 ккал

Жир: 105,23г | Белк: 100,79г | Углев: 212,71г. Завтрак: Вологодское Масло Сливочное, Чернослив, Геркулес Монастырский, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 117, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Ужин: Протеин Whey Pro, Салат Цезарь с Креветками, Запеченная или Жареная Треска, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: От Палыча Киевский Торт, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса