Adnanrana- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

109,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1207 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 115,12г | Углев: 114,12г. Завтрак: Plain Yogurt, Rusk Toast, Tea with Milk and Sugar. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roti. Ужин: Swad Dal Tadka, Roti. Перекус/Другое: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Tea with Milk and Sugar, Almonds. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса