AllaFSlim- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2534 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 84,96г | Углев: 338,32г. Завтрак: Prime Star Блинчики с Творогом и Изюмом, Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками. Обед: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, SPAR Салат из Капусты с Редисом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофель Отварной. Ужин: Сироп, Тануки Поке с Тунцом, Тануки Ими Том-Ям, Кулич Пасхальный. Перекус/Другое: Milka Печенье Choco Cow, Творог с Фруктами, Dove Молочный Шоколад, Кулич Пасхальный, Prime Салат Овощи Mix, Prime Салат со Свеклой и Черносливом. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса