sunnyamur- Журнал, 29 апр 19

День рождения подруги в грузинском ресторане 🙄 думала уж ладно разок можно и не посчитать ужин. не удержалась в такси села первым делом все посчитала 😆 2500🥴 можно было до весь день не есть просто 🤦🏻‍♀️

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1931 ккал

Жир: 108,64г | Белк: 93,23г | Углев: 157,17г.   Завтрак: Вкусы Мира Дыня Орехи Семечки, Латте, Шоколадница Овсяное Печенье. Обед: Grow Food Фишболы с Томатами и Булгуром , Grow Food Греческий Салат с Фетой . Ужин: Grow Food Яичный Ролл с Рикоттой и Лисичками , Куриная Грудка на Гриле с Цветной Капустой, Kupiec Маца Традиционная. Перекус/Другое: Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Американо, Бельгийские Конфеты. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...