Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PianoLady69
Журнал
29 апр 19
PianoLady69- Журнал, 29 апр 19
Параметры Пользователя PianoLady69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊 still looking for ideas of how to get enough fibre (25 gr per day) in without the carbs. I've tried Bokomo Fibre Plus Cereal (40gr) but got so much stomach cramps I'm definitely back to eggs in the morning.
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2019:
1478 ккал
Жир: 102,06г | Белк: 111,52г | Углев: 28,87г.
Завтрак:
Lancewood Grated Mozarella, Woolworths Slicing Tomatoes, Scrambled Egg.
Обед:
Woolworths Raw Almonds, Lettuce Salad with Tomato, Cucumber (with Peel), Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks.
Ужин:
Green Peppers , Lancewood Grated Mozarella, Gin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simonsberg Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, Woolworths Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Droëwors.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PianoLady69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю