Маринелла0203- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1480 ккал

Жир: 42,80г | Белк: 129,82г | Углев: 142,03г. Завтрак: Дары Природы Миндаль Натуральный, Курага, Good Food Чернослив, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, 365 Дней Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Обед: Яйцо, Горбуша. Ужин: Гороховая Каша, Куриное Филе, Куриное Филе, Варенец, Полевское Творог Деревенский 1%. Перекус/Другое: Банан, Монастырский, Миндаль Натуральный, О'кей Булочка с Яблочным Джемом. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса