sofia.komissarova- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1091 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 84,08г | Углев: 118,90г. Завтрак: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Обед: Куриное Филе, Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриный Суп. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сойко Ореховый Соус, ВкусВилл Десерт Павлова, Телятина Гриль, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Перекус/Другое: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса