Emi.lai.531- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Emi.lai.531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1782 ккал

Жир: 132,40г | Белк: 98,52г | Углев: 64,86г. Завтрак: Macadamia Nuts. Обед: Poached Egg, Brussels Sprouts, Cucumber, Avocado, Walnuts, Prosciutto, Tomatoes, Arugula (Rocket). Ужин: Beef Brisket. Перекус/Другое: Max Oceans Chicken Skin, President 總統牌 Chedder Cheese 漢堡芝士片, Valor 70% Dark Chocolate (Sugar Free), Effer-C Elderberry Vitamin C. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, HIIT - 1 час и 26 минуты, Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emi.lai.531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emi.lai.531- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Emi.lai.531-Изменение Веса