Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 апр 19
josephc0917- Журнал, 29 апр 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.8
體脂29.9
水分49.9
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
今天一早量87.2 嚇了一跳 昨天應該沒吃那麼多 後來發現超級乾的polo衫 很重 脫了剩86.8 另外這次優衣庫買的長褲0.6公斤 還是算86.8好了 靠晚上trx了😅😅😅
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2019:
1084 ккал
Жир: 30,87г | Белк: 46,58г | Углев: 157,52г.
Обед:
7-11 熱美式(中), 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全家 南瓜濃湯.
Ужин:
7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 義美 檸檬紅茶, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
234 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
所以其实你本身沒那麼種,衣服都脫掉,可以少1公斤,真的
28 апр 19 написано членом:
gulinlin
重
28 апр 19 написано членом:
gulinlin
衣服不能算重,這樣體重才是正確的😅😅😅
28 апр 19 написано членом:
莊仕優
下次要穿內褲量就好
28 апр 19 написано членом:
貓大大
開始吃孤獨午餐
29 апр 19 написано членом:
josephc0917
懷疑你是負重睡覺😱😱😱
29 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
貓大 我都穿衣服量 要一致
29 апр 19 написано членом:
josephc0917
背沙袋量嗎?😱😱😱
29 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
Polo衫加優衣庫特價長褲真的一公斤😅😅😅
29 апр 19 написано членом:
josephc0917
普通不是穿睡衣褲量的嗎?這次穿外出服做啥?
29 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽突破盲點😎😎增重啊🤦🏻♂️🤦🏻♂️
29 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
我沒睡衣啦 都穿家居服
29 апр 19 написано членом:
josephc0917
還是約哥你加了一條摔角比賽冠軍腰帶😎😎
29 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
乾脆說相撲力士的丁字褲😅😅😅
29 апр 19 написано членом:
josephc0917
原來約哥走日本風(相撲愛好)👍👍
29 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю