kissangelgirl- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

105,7 кг Потеряно до сих пор: 43,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1185 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 118,62г | Углев: 80,03г. Завтрак: Coffee, Dasani Bottled Water (20 oz), Smithfield Thick Cut Bacon, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Kroger Eggs (Large). Обед: The Fresh Market Diced Sweet Potatoes, Green String Beans, Salmon. Ужин: Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Bacon, Shrimp. Перекус/Другое: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Meijer Rotisserie Chicken, Kellogg's All-Bran Original, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries, Vitamin Whey Vitamin Whey Clean Protein. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса