JGreen34- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decided to beat myself in the gym today to punish for having two large DQ blizzards last night. Guess what it worked-I'm down a pound!😃

94,8 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

990 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 69,00г | Углев: 124,00г. Завтрак: Great Value Unsweetened Applesauce. Обед: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Hatfield Classic Ham Steak. подробнее ...

4922 ккал

Упражнение: RPM Bike - 30 минуты, Walk/Run - 1 час, Stair Climber - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

28 апр 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса