Feni Alfiana- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Feni Alfiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1302 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 76,26г | Углев: 148,67г. Завтрак: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Nasi Putih. Обед: Soto Daging, Tempe Orek, Kembang Kol, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Nasi Goreng Ayam. Перекус/Другое: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: plank - 1 минута, wrkout dance - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feni Alfiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feni Alfiana- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Feni Alfiana-Изменение Веса