anikeed- Журнал, 20 июл 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2010

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2010:

1344 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 70,54г | Углев: 162,39г. Завтрак: california raisins, non dairy coffee creamer, equal, coffee, instant quaker oatmeal. Обед: Honey Dijon Grilled Chicken, Lemon Ginger Green Tea. Ужин: starbucks vivanno, alpine lace swiss cheese, Original English Muffins, aioli, chicken salad. Перекус/Другое: Organic Tulsi Tea - Passionfruit, orange, organic raw almonds, grapefruit. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 17 минуты, Стоять - 1 час и 38 минуты, Сидеть - 6 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 20 июл 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса