linashvecova- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1819 ккал

Жир: 76,52г | Белк: 76,08г | Углев: 212,01г. Завтрак: Экор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кулич Пасхальный, Яйцо Куриное, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Обед: Покровка Рулет Майский с Арахисом, Огурец (без Кожуры). Ужин: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Травяной Чай. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса