Zulfik2- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

908 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 64,83г | Углев: 81,76г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб с Отрубями, Сыр Адыгейский. Обед: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Ужин: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Клубника, Миндаль, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса