lucianorocha1- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

907 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 50,76г | Углев: 18,17г. Обед: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Champignon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Fugini Molho de Tomate, Couve-Flor. Ужин: Itacolomy Manteiga com Sal, Óleo de Coco, Alface, Hellmann's Maionese, Carne de Sol. Перекус/Другое: Lindt 70% Cacau, H2OH! Limoneto. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса