Don Dizzisel- Журнал, 30 ноя 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2012

100,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2012:

1898 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 69,50г | Углев: 285,50г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Fat Free Skim Milk, Crunchy Honey Oats with Almonds, 0 Calorie Sweetener. Обед: Pepsi (Can), Herr's buffalo blue cheese, Turkey. Ужин: Pizza. Перекус/Другое: Pepsi (Can). подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 30 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса