Helmut1958- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1708 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 73,57г | Углев: 203,47г. Завтрак: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lindenhof Gouda, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade. Обед: Bratensoße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Ужин: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Galiamelone. Перекус/Другое: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Holsten Fassbrause, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. подробнее ...

4361 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса