bchevalier- Журнал, 30 ноя 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2012

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2012:

1324 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 74,87г | Углев: 180,04г. Завтрак: Vanilla Toffee Caramel. Обед: Soda Crackers, Latte Coffee, Corn Bran Squares. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Fuzzy Peaches, Big Turk. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 30 ноя 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса