aggie95- Журнал, 30 ноя 12

Параметры Пользователя aggie95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah! the 180's! I'm finally in the 180's.

86,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2012:

1265 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 49,28г | Углев: 147,29г. Завтрак: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Обед: Fries (Mini), Hamburger. Ужин: Butter, Chocolate Powder Drink Mix, Whole Milk, Peameal Bacon - Sliced Boneless Cured Pork Loin Rolled in Cornmeal, Smooth Multigrain Bread. Перекус/Другое: Reduced Fat Original. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 8 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hoooray Aggie- well done- you'll be in bikini shape in time for your trip :)

30 ноя 12 написано членом: newmooney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aggie95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aggie95- Журнал, 30 ноя 12

Оставить свой Комментарий

aggie95-Изменение Веса