Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnaSellan
Журнал
24 апр 19
AnaSellan- Журнал, 24 апр 19
Параметры Пользователя AnaSellan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2019:
1484 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 123,57г | Углев: 152,92г.
Завтрак:
Requeijão Cremoso Light, Pão Integral Original, Leite Desnatado, União Açúcar Demerara, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (15g), Caponata.
Перекус/Другое:
Mel, Castanha do Pará, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Psyllium, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnaSellan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю