lydium- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1196 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 46,87г | Углев: 139,27г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Prunes (Low-Moisture, Stewed), Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Coffee (Brewed From Grounds), Anheuser-Busch Natural Light Beer, Fruit Salad with Cream, Dill Cucumber Pickles, Trader Joe's Fresh Vegetable Tray. Ужин: Fresh Express Cabbage Salad, Dole Dark Sweet Cherries, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Stewed Chicken Breast. Перекус/Другое: Breyers Butter Pecan Ice Cream. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: wall push ups - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса