trillium1- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

662 ккал

Жир: 21,63г | Белк: 37,30г | Углев: 85,94г. Завтрак: Orange, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Beatrice 0% Skim Milk. Обед: Cheddar Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Broccoli, Egg, Unico Chick Peas (No Salt Added). Перекус/Другое: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tea with Milk. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса