Luz Santos- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя Luz Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1537 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 67,72г | Углев: 202,49г. Завтрак: La Vita Salada Verde, Club Life To Go Ovos Mexidos, Puerto Rican Style Yam Buns (Bunuelos De Name), Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Обед: Del Valle Suco de Caju, La Vita Salada Verde, Maricota Coxinha de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Perdigão Feijoada. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luz Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luz Santos- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

Luz Santos-Изменение Веса