amacdon8- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad since you stayed in Leatherhead on Thursday and had cheese, bacon and beef burger, chips, peanut butter parfait, chocolate sorbet and 2 scoops of ice cream 😀 trying to dad normal some days but being brutal to myself when being good. Looking after the kids on Sunday....promised pizza day!

83,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

810 ккал

Жир: 17,25г | Белк: 66,05г | Углев: 98,90г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Ужин: Asda Frozen Peas, Asda Sweetcorn, Firecracker Chicken & Fragrant Rice. Перекус/Другое: PhD Smart Bar Caramel Crunch , Vieve Protein Water. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса