faria.joao50- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1464 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 159,03г | Углев: 47,38г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Pão Shape (40g). Обед: Morangos, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Estrelado. Ужин: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Dia Petinga em Tomate, Rúcula, Alface, Pimentões Vermelhos. Перекус/Другое: Campofrío Fiambre de Peru, Queijo Fresco, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Becel Magra, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pastel de Bacalhau. подробнее ...

4135 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса