dashal7- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

3561 ккал

Жир: 146,34г | Белк: 134,12г | Углев: 343,93г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Киноа . Ужин: Красное Столовое Вино, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Кулич Пасхальный, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса