Sandroich- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

2129 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 117,74г | Углев: 252,54г. Завтрак: Aldi Geflügel Salami, Kaffee. Обед: Rapsöl, Edeka Knackerbsen, Zucchini, Cucina Tortellini Ziegenfrischkäse mit Honig, Edeka Blattspinat, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Ужин: Lidl Hänchenbrust, Nudeln, Gemüse-Frühlingsrolle, Wassermelone. Перекус/Другое: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Bordeaux, RUF Porridge Himbeer White Choc. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 47 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса