sokol_2007- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1792 ккал

Жир: 93,85г | Белк: 118,22г | Углев: 117,74г. Завтрак: Карп Запеченный, Вареное Яйцо, Савушкин Творожок Черника, Кофе с Молоком. Обед: Суп Куриный с Картофелем, Leor Салат из Моркови с Майонезом, Котлета Куриная, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса