Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alla bikiteeva
Журнал
28 апр 19
alla bikiteeva- Журнал, 28 апр 19
Параметры Пользователя alla bikiteeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2019:
1851 ккал
Жир: 80,97г | Белк: 105,90г | Углев: 180,60г.
Завтрак:
Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек), Кекс 117, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Обед:
Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом.
Ужин:
Говядина Копчено-Вареная, Кекс 117, Кекс 117, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Сыр Российский 50%, Grovo Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Красное.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alla bikiteeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю