euheide- Журнал, 30 ноя 12

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2012

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2012:

1356 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 81,43г | Углев: 98,58г. Обед: raisins, milk, almond, walnut, watercress, cider vinegar, Olive Oil, garlic, Pomegranate, chocolate, queijo serra, atum natural. Ужин: vinegar cider, olive oil, watercress, sardinhas. Перекус/Другое: dry figs, Pomegranate, Queijo, chocolate, Orange, almond, dried apricot. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Indoor cycling - medium/high setting 12 km/h - 30 minutes - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 30 ноя 12

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса