Helmut1958- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1658 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 94,30г | Углев: 138,93г. Завтрак: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Kaffee mit Milch. Обед: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Holsten Fassbrause, Aldi Trauben Kernlos, Alesto Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса