fat.3458- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1805 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 78,80г | Углев: 218,64г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Yumurta, Yeşil Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, Kaymak, Bal. Обед: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Fanta Fanta, Şehriyeli Pilav, Etli Nohut. Ужин: Fanta Fanta, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Nescafe Sade, Hurma. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Ülker Sütlü Çikolata. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса