emilyjrp5- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1709 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 102,81г | Углев: 87,50г. Завтрак: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Honeycrisp Apples. Ужин: Pinot Grigio, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Cauliflower , Boskovich Brussels Sprouts, Onions , Bell Peppers, Zucchini , O Organics Organic Tomato Ketchup, Michaels of Brooklyn Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Sabra Classic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса