yadarinaya- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1908 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 110,36г | Углев: 213,77г. Завтрак: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Ужин: Магнит Слива, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса