rha.hero- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя rha.hero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

987 ккал

Жир: 16,77г | Белк: 101,77г | Углев: 114,37г. Завтрак: Buah Naga, Pisang. Обед: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rha.hero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rha.hero- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

rha.hero-Изменение Веса