mal_07- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя mal_07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

2130 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 152,68г | Углев: 198,56г. Завтрак: Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Обед: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Jabłko, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Ужин: Tesco Finest Swiss White Chocolate With Crunchy Almonds, Smalec, Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Melvit Kasza Orkiszowa. Перекус/Другое: Pomidory Koktajlowe, Pilos Twaróg Chudy, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mal_07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mal_07- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

mal_07-Изменение Веса