Lesik Scerbina- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

758 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 49,70г | Углев: 81,73г. Завтрак: Smartmeal - Chocolate Chip Cookie, Чай. Обед: Томатный Сок, Квашеная Капуста, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Перекус/Другое: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса