noodle0726- Журнал, 20 июл 10

Параметры Пользователя noodle0726 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy the scale is still going down! Can't wait til I get the ok to start working out again and then I have to figure out how to wake myself up early again.

66,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2010:

1468 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 82,25г | Углев: 180,75г. Завтрак: TLC Tasty Little Cereal Bars - Baked Apple Spice. Обед: Roast Beef and Swiss. Ужин: Cheese Calzone. Перекус/Другое: Market Pantry 100 Calorie Cheese Crisps. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yay to that scale going down. You'll be able to get up early when you want. I'm in that phase when it's really hard at first to get up earlier. But I know from the past that once you do it for a couple weeks it gets much easier. I always found that if I did it Monday am, the rest of the week wasn't so hard.

20 июл 10 написано членом: beets_yum

yea, hopefully if i get clearance on thursday/friday at the doctors then i can start on the weekend which may make monday morning a little easier

20 июл 10 написано членом: noodle0726


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noodle0726-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noodle0726- Журнал, 20 июл 10

Оставить свой Комментарий

noodle0726-Изменение Веса