dashal7- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1619 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 113,59г | Углев: 138,88г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киноа . Ужин: Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Шампиньоны, Лук, Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Творог 5%, Клубника, Пятерочка Банан. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса