Sandroich- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

2812 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 124,31г | Углев: 233,81г. Завтрак: Kaffee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Aldi Geflügel Salami, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ei, Harry Eiweißbrot. Обед: Kaffee, Grüner Tee. Ужин: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Abraham Gourmet-Rohschinken, Quarkstange. Перекус/Другое: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Brinkhoffs Pils, Beck's Bier (330ml). подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса