lisap75- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1203 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 58,78г | Углев: 144,06г. Завтрак: Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Обед: Warburtons Danish White Bread, Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Heinz Salad Cream, Asda Chosen By You Honey Roast Dry Cured Ham. Ужин: Heinz Salad Cream, Beetroot, Sainsbury's Red Onions, Lettuce, Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Asda Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Jacket Potato. Перекус/Другое: Walkers Wotsits (16.5g). подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса